Tiết sữa non là một hiện tượng khá phổ biến, thường xảy ra ở phụ nữ mang thai từ tháng thứ 7 trở đi. Đây là một dấu hiệu bình thường và không cần phải quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu xuất hiện quá sớm trong thai kỳ hoặc tiết ra quá nhiều kèm theo những biểu hiện bất thường, bạn nên đi khám ngay.
Sữa non khi mang thai là gì?
Khi mang thai, cơ thể của bạn sẽ trải qua rất nhiều sự thay đổi, như tăng cân, đi tiểu nhiều hơn, cảm thấy kiệt sức và đau nhức. Nhưng bên cạnh đó, còn có những thay đổi mà bạn có thể không nhận ra, như lượng máu tăng lên, cổ tử cung giãn nở và căng tức khi gần đến ngày sinh, cùng với việc sản xuất sữa non – một sự chuẩn bị cho bữa ăn đầu tiên của em bé.
Trong suốt quá trình mang thai, núm vú có thể bắt đầu tiết ra vài tuần hoặc thậm chí vài tháng trước khi bạn sinh. Dịch lỏng này, thường được gọi là “vàng lỏng,” chứa một lượng lớn kháng thể và chất dinh dưỡng vô cùng quý giá. Đây là nguồn dinh dưỡng đầu tiên mà cơ thể bạn tạo ra để chuẩn bị cho bé bú sau khi chào đời. Do đó, việc tiết ra dịch lỏng vàng khi mang thai là hiện tượng tự nhiên và không có gì đáng lo ngại.
Nguyên nhân
Tình trạng này xuất hiện khi mang thai chủ yếu là do hormone prolactin, vốn bắt đầu hoạt động trong tam cá nguyệt thứ ba để chuẩn bị cho việc sản xuất dịch lỏng vàng sau sinh. Trong thai kỳ, hormone trong cơ thể bạn có những thay đổi tinh tế để duy trì sự cân bằng và chuẩn bị cho chuyển dạ. Estrogen và progesterone ở mức cao kiểm soát quá trình sản xuất sữa, vì vậy sữa non không được tiết ra nhiều sớm hơn. Nếu prolactin có mức cao hơn chút ít thì có thể xuất hiện một ít. Đây là hiện tượng bình thường và lưu lượng sẽ tăng dần khi gần đến ngày sinh.
Hiện tượng này cũng có thể xảy ra khi núm vú của bạn bị cọ xát với áo ngực trong khi vận động, hoặc khi chúng bị kích thích dưới bất kỳ hình thức nào, chẳng hạn như trong quá trình quan hệ tình dục.
Cách xử lý tình trạng tiết sữa non
Dù là hiện tượng bình thường trong thai kì nhưng có thể gây ra sự bất tiện và lo lắng cho mẹ bầu. Khám phá các phương pháp xử lý hiệu quả để giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn trong suốt thời gian mang thai.
Giữ vệ sinh núm vú:
- Rửa núm vú và khu vực xung quanh bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Tránh sử dụng xà phòng có thể làm khô da hoặc gây kích ứng.
- Sau khi rửa, lau khô núm vú bằng khăn sạch và mềm để tránh vi khuẩn phát triển.
Chọn áo ngực phù hợp:
- Sử dụng áo ngực hỗ trợ, có chất liệu mềm mại và không có gọng để giảm ma sát và kích thích núm vú.
- Thay đổi áo ngực thường xuyên để giữ sạch sẽ và thoải mái.
Quan sát tình trạng
- Theo dõi lượng và tình trạng của sữa non. Nếu có dấu hiệu màu sắc bất thường, có mùi lạ hoặc bạn cảm thấy đau đớn, hãy tìm đến bác sĩ.
- Ghi lại các triệu chứng để cung cấp thông tin chi tiết cho bác sĩ nếu cần.
Sử dụng miếng lót núm vú:
- Sử dụng miếng lót núm vú để giữ cho vùng ngực luôn khô ráo và bảo vệ núm vú khỏi ma sát và kích thích.
- Thay miếng lót đều đặn để giữ gìn vệ sinh và sự thoải mái
Tư vấn y tế:
- Nếu tình trạng gây lo lắng hoặc không giảm bớt, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.
- Đặc biệt nếu bạn gặp các triệu chứng như đau, đỏ hoặc sưng ở vùng núm vú, việc tham khảo ý kiến y tế là rất quan trọng để loại trừ các vấn đề nghiêm trọng hơn.
Tạo thói quen thư giãn:
- Thực hiện các phương pháp thư giãn như tập yoga hoặc thiền để giảm căng thẳng, vì căng thẳng có thể ảnh hưởng đến tình trạng tiết nhiều hơn.
Việc sữa non xuất hiện trong thai kỳ không phải là điều đáng lo ngại, nhưng việc chú ý và chăm sóc đúng cách sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái và tự tin hơn. Bằng cách thực hiện các biện pháp đơn giản và theo dõi tình trạng sức khỏe, bạn sẽ dễ dàng vượt qua giai đoạn này và chuẩn bị tốt cho hành trình làm mẹ sắp tới.